Aplikacja do treningu brzucha i core
Aplikacja "Abs and Core Workout at Home" to narzędzie fitness, które umożliwia użytkownikom budowanie mięśni brzucha w ciągu 30 dni. Oferuje pięć różnych planów treningowych, dostosowanych zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet, z różnorodnymi ćwiczeniami trwającymi od 8 do 20 minut. Użytkownicy mogą wybierać spośród około 200 różnych ruchów, które angażują wszystkie partie mięśni brzucha, a także dodatkowe ćwiczenia na pośladki, nogi, całe ciało oraz jogę. Program nie wymaga sprzętu, co czyni go idealnym do użytku w domu.
Aplikacja umożliwia personalizację treningów w zależności od poziomu zaawansowania użytkownika, a także pozwala na śledzenie postępów w zakresie spalonych kalorii, wagi oraz czasu ćwiczeń. Wbudowany timer pomaga skupić się na treningu, a energetyczna muzyka towarzyszy użytkownikom podczas ćwiczeń. Dodatkowo, aplikacja synchronizuje dane z Apple Health, co pozwala na uzyskanie lepszych informacji o postępach.
